Gesundheitspraxis und Resonanzlabor Nadine Gelhaus



Stärke Dein Immunsystem und bleib gesund

 Gesundheit entsteht durch die richtige  Mischung aus innerer Zufriedenheit, naturbelassener Ernährung, Bewegung und Entspannung


Was benötigt dein Körper in dieser Zeit am meisten? Ein gut funktionierendes Immunsystem. Hier spielen viele Faktoren eine Rolle:


Unabdingbar für einen funktionierendes Immunsystem ist Wasser! Wasser ist unser Lebenselixier - trinke ausreichend Wasser!

 Den Körper mit Vitalstoffen zu stärken:

  • Nährstoffreichem natürliche Lebensmittel verwenden
  • Nimm gesunde Fette und Öle zu dir
  • Auf ausreichende Mineralstoff- und Vitaminversorgung achten  
  • Vitalstoffräuber wie Zucker und Weißmehl möglichst meiden
  • Hervorzuheben ist die Versorgung mit Vitamin D! Wie meine Erfahrung zeigt, haben die wenigsten Menschen einen guten Vitamin D-Spiegel. Das gesamte Immunsystem baut sich um Vitamin D auf! Achte auf eine bedarfsgerechte Versorgung und lasse am besten vorab einen aktuellen Wert erstellen. Das ist auch über einen Selbsttest z.B. von Cerascreen möglich!

 Ölziehen als tägliches Reinigungsritual zur Zahn- und Mundhygiene mit nativen BIO-Kokosöl

  •  die mittelkettigen Fettsäuren sind für ihre antibakterielle, antimykostische und antivirale Wirkung bekannt
  • durch das intensive Ziehen des Öls befreit es den gesamten Mundraum von schädlichen Bakterien und Giftstoffen und stärkt damit die Mundschleimhaut und das Immunsystem

 Den Körper mit Sauerstoff und Licht versorgen

  • Bewegung an der frischen Luft möglichst täglich
  • Halte dein Gesicht in die Sonne und tanke Lichtenergie 

 Ausreichend und erholsamer Schlaf

  • im Schlaf regeneriert der Körper und es finden Reparaturprozesse statt
  • es ist deshalb sinnvoll nicht zu spät und nicht zu viel abends zu essen! Die Verdauung benötigt sehr viel Energie, die dann nicht mehr für Reparatur, Reinigung und Regeneration zur Verfügung steht 

 Stress reduzieren!

  • Anhaltender - körperlicher und seelischer - Stress (dazu zählt schon Stress, der länger als ein paar Stunden anhält), schwächt das Immunsystem! Der Körper ist in dauerndem Notfallmodus und die lebenswichtigen Energieressourcen können nicht wieder aufgefüllt werden. Der Körper wird anfälliger für Krankheiten! Finde Ausgleichsmöglichkeiten, um dich zu entspannen und zu erden. Beispiele sind Sport, Wandern & Spaziergänge, Sich-mit-der-Natur-verbinden, Yoga, Mediation. 


Finde heraus, wo du deinen Körper optimal unterstützen kannst! Die Resonanzanalyse kann dir hierbei behilflich sein. Sie ist eine effektive Möglichkeit Vitalstoffdefizite und Problemfelder des Körpers aufzudecken und anschließend gezielt zu beheben.


Was ist eine Resonanzanalyse?

Eine Resonanz-Analyse ist auch auf das Schwingungsfeld des Patienten ausgerichtet, denn jedes Lebewesen, hier der Mensch, erzeugt ein elektromagnetisches Feld, welches alle biochemischen Prozesse im Organismus steuert und bei jedem Lebewesen ein individuelles Schwingungsspektrum hinterlässt. Die Resonanzanalyse zeigt an, was dein Körper gerade benötigt, aber auch was ihm gerade nicht gut tut oder ihn vielleicht schon belastet. Sie kann damit einen großen Beitrag zu echter Prävention leisten! Für die Testung über die Resonanzanalyse ist es nicht notwendig eine Praxis im persönlichen Kontakt aufzusuchen, was in der aktuellen Situation von meinen Klienten oft nicht gewünscht wird.

Die Analyse findet über eine Haarprobe statt und kann anschließend am Telefon besprochen werden. 

 

Was du konkret über die Resonanzanalyse erhältst:

  • welche Belastungen dein Körper anzeigt
  • welche Vitamine, Mineralien und Spurenelemente er benötigt 
  • welche Lebensmittel gut für dich sind und welche du aktuell vermeiden solltest 
  • welche konkreten Ernährungsempfehlungen für dich wichtig sind
  • welche gezielten Vitalstoffe du zu dir nehmen solltest und wie lange
  • welche ernährungsbegleitenden Maßnahmen wichtig für dich sind um dein Gleichgewicht zu finden und dein Immunsystem zu stärken


Ich denke, es ist an der Zeit, dass wir uns unserer Eigenverantwortung bewusst werden! Zu lange haben wir die Bedürfnisse unseres Körpers nicht wahrgenommen; sind über die Zeichen unseres Körpers hinweggegangen. Und jetzt, wo wir unser Immunsystem und unsere Eigenregulation bräuchten, funktioniert es nicht. Viele sind sich nicht bewusst, dass es in den eigenen Händen liegt, ob Körper, Geist und Seele gesund sind. Wir bekommen es nicht vorgelebt, was echte Prävention ist, aber trotzdem ist jeder Einzelne aufgefordert, sich seiner eigenen Kraft gewahr zu werden. Unser Immunsystem kämpft täglich für uns - oft merken wir es nicht! Es ist Zeit unserem Körper diese Liebe wiederzugeben, ihn zu pflegen und gut zu versorgen. Wir können nicht erwarten, dass unsere körperlichen Ressourcen unendlich sind. 

Ein guter Anfang ist es, sich darüber bewusst zu werden! Ich unterstütze Dich gerne auf deinem Weg zur echten Gesundheit! Solltest du Interesse an einer Resonanzanalyse haben, dann nehme einfach Kontakt zu mir auf.