Betrachte Dein Tier und Dich selbst in der Ganzheit, dass ist der erste Schritt ins Gleichgewicht



Die Ernährung ist die Grundlage der Gesundheit (Asiatische Weisheit)

Der Körper kann nur so gut funktionieren, wie er versorgt wird. Das heißt er braucht bestimmte Makronährstoffe wie z. B. Proteine, Fettsäuren, Kohlenhydrate als auch Mikronährstoffe wie Vitamine, Spurenelemente, Mineralstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe, Ballaststoffe und natürliche eine ausreichende Menge an Flüssigkeit damit alles in ihm einwandfrei funktionieren kann.


 Was bedeutet ganzheitliche Ernährungsberatung?

Eine ganzheitliche Ernährungsberatung konzentriert sich nicht nur auf den Bereich der Ernährung, sondern bezieht alle Faktoren, die das Leben beeinflusst mit ein. Dazu gehören der derzeitige Gesundheitszustand, die bisherige Ernährung, seelische Probleme und Stress, die Arbeits- und Familiensituation, Bewegung und Entspannung sowie die Schlafqualität und äußere Einflüsse. Diese Form der ganzheitlichen Ernährungsberatung soll Sie unterstützen wieder in Balance zu kommen. Die ganzheitliche Betrachtung reduziert sich nicht nur auf den Körper oder ein Symptom. Vielmehr sucht sie nach einem erkennbaren Ursprung für das Ungleichgewicht. Egal unter welchen Beschwerden Sie leiden, diese können mit einer individuellen Ernährung und zusätzlich ernährungsbegleitenden Maßnahmen in positive Bahnen gelenkt werden.

Oft liegt die Ursache an Lebensmittelunverträglichkeiten, falschen Essgewohnheiten und fehlenden Vitalstoffen. Die Zellgesundheit ist heute ohne bewusste Ernährung und begleitenden Maßnahmen kaum haltbar. Die Anforderungen an unseren Körper sind gestiegen, bei gleichzeitiger Verarmung an lebenswichtigen Vitalstoffen in unseren Lebensmitteln. Unser Körper muss heutzutage mehr leisten als je zuvor, da er sich täglich vor allem mit sehr viel Stress durch hohen Leistungsdruck sowie vielen Umweltgiften auseinandersetzen muss. Auch psychische Belastungen stellen den Organismus vor große Herausforderungen.

Fühlen Sie sich oft schlapp, energielos, ausgepowert? Sind vielleicht zudem oft erkältet? Leiden Sie unter Juckreiz, Kopfschmerzen, Haarausfall, Verdauungsstörungen, Spannungszuständen z.B. in den Muskeln oder anderen Symptomen?


Wünschen Sie sich mehr Vitalität und Wohlbefinden in Ihrem Leben? 
Dann unterstütze ich Sie gerne mit einem individuellen ganzheitlichen Ernährungskonzept! Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme.